網球初級班(一)

課程編號:C-70
課程類別:生活藝能
課程時間:週三下午2:00∼4:40(中間休息一次10分鐘)
授課講師:陳勝南
講師簡介:台北市逸仙國小網球專業指導教練;台北市教師網球代表隊。
課程理念:藉由推廣網球運動人口,提昇網球技術水準,充實學員多元學習內容,以提倡正當休閒運動,達身心健康之目的。使初學者學會網球基本動作、擊球技巧,以達喜愛網球並成為會欣賞網者。
課程大綱:

週次

課 程 主 題

課 程 內 容

1

網球

講解網球基本禮儀、動作及球感練習。

2

網球

網球上下拍打、移動拍打、練習球感

3

網球

握拍法 反手拍姿勢講解練習

4

網球

反手拍擊球練習

5

網球

反手拍擊球練習

6

網球

正手拍移動擊球練習

7

網球

正手拍移動擊球練習

8

網球

正手拍移動擊球練習

9

現代公民課程素養推廣週

10

網球

截擊正手拍姿勢講解練習

11

網球

截擊正手拍擊球練習

12

網球

截擊正反手拍擊球練習

13

網球

反截擊手拍移動擊球練習

14

網球

反截擊手拍移動擊球練習

15

網球

高壓剎球姿勢講解練習

16

網球

發球姿勢講解練習

17

網球

整合正、反拍擊球

18

期末成果展暨課程博覽會

教學方式:動作示範,解說,實地練習。
學分數:3學分
學分費:3000元
招收名額:未滿20人,不開課。
選課要求:有興趣學習者男女皆可報名。
注意事項:學生自備網球拍、運動服、球鞋。