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北投故事屋－肌力操社區活動
近年來三高人口不斷攀升，尤其是高血糖更是令人聞之變色，
其實很多人不知道，透過肌力的鍛煉與養成，可有效減緩慢性病纏身，
而且肌肉還會代謝較多的醣，減輕胰臟的負擔，可以有效控制血糖，
再者，身體肌肉量多時可維持基本生活功能外，
還能預防跌倒及骨質流失，這是造福里民最好的方式。
12-29 週六(12/30)及下週一(1/1)不上...