正向心理遇見快樂的你_新開週三Ｂ班

#北投社大114年春季班好課推薦#

情緒是每個人一生中最親密的朋友，「正向心理，遇見快樂的你」114年春季新
增星期三上午Ｂ班，歡迎每週三到北投社大鍛鍊情緒肌力，從理解情緒出發，
探索自我、接納自我、陪伴自我，學會做情緒的主人。
【課程目標】
-理解情緒，和情緒和諧相處
-學會舒緩壓力，自我放鬆的方法
-看見內在資源，找到核心的力量
-改善自我關係，進而人我的和諧
【課程形式】
短講、實作練習、主題冥想、藝術性表達、討論分享
【講師資訊】
呂惠萍／Lisa
-美國紐約大學（NYU）碩士
-美國國家催眠師協會（NGH）認證催眠療癒師、催眠諮詢師、催眠師
【課程資訊】
*Ｂ班（新開班）周三9:00am-11:40am，3/5開學
報名連結：https://reurl.cc/qn5LDq