由北投文化基金會、台北市醫師公會在北投社大202教室共同辦理《健康台灣深耕計畫－運動、社會、情緒調節處方說明會》

這場說明會真的超有意思！

原本以為內容會很艱深，沒想到講解方式超生活化、超接地氣，完全就是大家日常立刻能用到的健康小秘方。

洪德仁醫師用輕鬆有趣的方式分享計畫的緣起與未來方向，包含：

如何把營養、運動融入每天的步調

如何透過社會互動讓身心更開朗

情緒不穩時有哪些方法可幫助調節

每一項都實用度爆表！讓人覺得健康不再遙遠，而是每天都能做到的小步驟。

整場會議收穫滿滿，讓我對「健康生活」有了更全面的想像：以人為本，透過營養處方、運動處方、情緒適應教育處方、社會處方等多元方式，培養更健康的生活型態。

未來與北投社大合作試辦後，能讓更多人受惠，一起更健康、更快樂